Makanan untuk Meningkatkan Libido

Satu hal yang disukai pria dan wanita selain berhubungan intim adalah makan. Ternyata ada hubungan antara apa yang kita makan dengan peningkatan hasrat seksual. Berikut 11 jenis makanan yang dapat meningkatkan hasrat seksual atau libido :

1. Seledri

Seledri merupakan jenis tumbuhan yang biasa digunakan sebagai pelengkap sayur dalam sup. Ternyata selain aroma wangi yang mengundang, seledri memiliki kandungan androsterone sebagai stimultan seks. Sebuah hormon yang dikeluarkan melalui keringat yang dapat membuat wanita beragairah.

2. Kuning telur mentah

Kuning telur mentah telah lama dianggap berkhasiat untuk meningkatkan libido, kuning telur mengandung zat seng yang tinggi untuk meningkatkan kualitas sperma dan produksi testosterone. Kuning telur juga mengandung dopamine, yang dapat meningkatkan kesenangan seksual.

3. Pisang

Pisang bukan saja diidentikkan dengan senjata kaum pria, pisang ternyata juga dapat meningkatkan libido karena mengandung enzime bromelain. Selain itu, pisang juga merupakan sumber potasium dan vitamin B, seperti riboflavin yangmeningkatkan energi tubuh.

4. Alpukat

Alpukat merupakan jenis buah yang kaya folic acid yang membantu metabolisme protein sehingga menghasilkan banyakenergi.

Alpukat juga mengandung vitamin B6, nutrisi yang dapat meningkatkan produksi hormon pria dan potasium yang membantu mengatur thyroid wanita. Kedua elemen ini dapat meningkatkan libido pria maupun wanita.

5. Almond dan jenis kacang lainnya

Kacang almond merupakan sumber utama asam lemak yang penting dalam produksi hormon pria yang sehat. Selain itu, aroma almond diyakini dapat meningkatkan rangsangan pada wanita.

6. Mangga, Strawberi, dan Buah Persik

Ketiga jenis buah ini baik dari segi bentuk, dan tekstur mengandung banyak air sehingga lebih pas digunakan untukbersenang-senang di tengah-tengah foreplay.

Dengan menumpahkan bentuk jusnya dalam tubuh kemudian menjilatinya menjadi sebuah permainan yang mengasikkan.

7. Telur

Walaupun telur bukan makanan yang sensual, telur kaya vitamin B6 dan B5 yang dapat membantu menyeimbangkan hormon dan meredakan stress, dua hal yang penting bagi libido yang sehat.

Telur juga merupakan simbol kesuburan, bahkan beberapa pria membiasakan makan telur mentah sebelum hubungan intim untuk meningkatkan libido dan tenaga.

8. Hati

Hati merupakan sumber glutamin, senyawa yang dapat meningkatkan sistem kekebalan. Hati juga cocok dimakan bagi mereka yang kerap memiliki masalah penurunan libido.

9. Buah Ara

Buah ara adalah makanan yang kaya akan asam amino yang diyakini dapat meningkatkan libido dan juga stamina seksual.

10. Bawang Putih

Bawang putih dikenal memimilki bau yang tajam, namun memiliki banyak manfaat, karena mengandung alicin, senyawa yang dapat meningkatkan aliran darah ke organ seksual dan merupakan jenis herbal yang efektif untuk meningkatkan libido.

11. Coklat

Selain  identik dengan makanan yang romantis, coklat juga mengandung theobromine yang serupa dengan kafein.

Coklat juga mengandung phenylethylamine, sebuah kimia yang diyakini menghasilkan perasaan senang selama bercinta. Dan ternyata Coklat itu lebih baik daripada Viagra, Lihat artikelnya di sini

 

<< Back to Daftar Artikel

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s

Follow

Get every new post delivered to your Inbox.

%d bloggers like this: